Rehabilitační masáž

Rehabilitační masáž celých zad a šíje (30min, 60min, 75 min)

Jedná se o kombinaci měkkých technik, klasické, relaxační a reflexní masáže.
Každá masáž je jedinečná a individuální, neboť ji sestavuji  dle obtíží a přání klienta a na základě krátkého palpačního vyšetření. Součástí masáže bývá  exteroreceptivní  facilitace („hlazení“) pro vyrovnání kožního a svalového napětí, uvolnění  fascií (obalů svalů), popřípadě odstraněním  tzv. trigger points (spoušťových bodů) .  Masáž je možné doplnit o uvolnění dlaní a plosek.

V případě zájmu je možné rehabilitační masáž kombinovat i s fyzioterapii.

Účinky masáže

Rehabilitační masáž slouží k uvolnění těla a mysli (odstraňuje stres a napětí)
zmírňuje bolesti a pocity ztuhlosti zad a šíje
zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu,
nastartuje lymfatický systém.
působí na nervovou soustavu
zkvalitňuje regeneraci sil po práci či jiné fyzické zátěži

Kontraindikace masáže
akutní virové, bakteriální a jiné zánětlivé onemocnění
těhotenství a šestinedělí
vysoký krevní tlak, kardiovaskulární problémy
při stavech mimořádné únavy a vyčerpání
při onemocnění kůže a v místech čerstvého poranění kůže
při nádorových onemocněních
při krvácivých chorobách, pokročilé aterosklerózy a osteoporóze

Vysvětlení pojmů:

Trigger points – spoušťové body

se dají definovat jako malé uzlíky uvnitř svalu, které bývají bolestivé. Často vyvolávají přenesenou bolest i do vzdálenějších míst v organismu, např. spoušťové body v šíjových svalech vyvolávají bolesti hlavy. Jednou z možností jejich odstranění  je hloubková masáž, kdy se vyvíjí tlak přímo na spoušťový bod.

Fascie

je pojivová vrstva obalující jednotlivé orgány, svaly nebo svalové skupiny. Svaly obaluje nejen jako celek, ale i jednotlivé svalové snopce a svalová vlákna.  Hladký obal fascie umožňuje sousedním strukturám vzájemný klouzavý pohyb. Fascie se táhnou nepřerušeně od konečků prstů na nohou až po temeno hlavy, Vytvářejí úzce propletenou síť, která vzájemně funkčně propojuje všechny části těla – podstatným způsobem ovlivňují naše držení těla.